Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Die Verhaltenstherapie basiert auf der Theorie, dass jedes Verhalten erlernt, beibehalten, aber auch wieder verlernt werden kann. Die moderne (kognitive) Verhaltenstherapie ist dabei als modulares Baukastensystem zu verstehen, dessen verschiedene Elemente an die jeweiligen psychischen Krankheits- und Störungsbilder individuell angepasst werden können. Für Depressionen, Burn-Out, Angst- sowie Zwangserkrankungen liegen hervorragende Wirksamkeitsnachweise für diese Behandlungsform vor. Die (kognitive) Verhaltenstherapie ist als die Basis der anderen Therapieformen zu verstehen.
Schematherapie
Als Schema wird ein typisches Muster von Gefühlen, Gedanken und Empfindungen bezeichnet, die unser Verhalten steuern. Es wird in der Kindheit erlernt und dient dazu, die wichtigsten psychischen Grundbedürfnisse eines Menschen zu befriedigen, etwa das Bedürfnis nach sicheren Bindungen bzw. zufriedenstellenden Beziehungen oder das Bedürfnis nach Autonomie. Wurden diese Grundbedürfnisse in der Kindheit jedoch häufig nicht befriedigt, können ungünstige Schemata entstehen, die sich langfristig negativ auf das Leben der Betroffenen und auf ihre Beziehungen zu anderen Menschen auswirken. Ziel der Schematherapie ist es, diese Schemata/Muster zu erkennen und im therapeutischen Kontext zu verändern. Hierzu werden vor allem emotionsorientierte Techniken angewendet.
Unified Protocol (UP) zur Behandlung emotionaler Störungen
Transdiagnostische Ansätze, wie das Unified Protocol (UP), zielen unabhängig von der spezifischen Störung auf krankmachende Prozesse ab, die ganz allgemein zur Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Verletzlichkeit beitragen. So basiert das 2012 entwickelte UP auf der Annahme, dass die Betroffenen von emotionalen Störungen (wie z.B. Depressionen, aber auch Angststörungen und Somatisierungsstörungen) einen problematischen Umgang mit negativen Gefühlen zeigen. Wir bieten das Verfahren im Gruppensetting in Ergänzung zu den Einzeltherapien an. Die bessere Akzeptanz negativer Gefühle und die Reduktion von Emotionsvermeidung verbessern die Behandlung psychischer Symptome aus unterschiedlichen Störungsbereichen und stellen somit eine effiziente Komplementierung der störungsspezifischen Therapie dar.
Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT)
Traumafolgestörungen behutsam aufarbeiten und bewältigen: Die IRRT eignet sich zur Behandlung sämtlicher psychischer Störungen, die auf belastenden Erlebnissen beruhen. Die Bilder dieser belastenden Erlebnisse werden durch imaginative Techniken mit therapeutischer Unterstützung so verändert, dass sich der Einfluss der belastenden Erlebnisse auf das aktuelle Leben deutlich reduziert.
Cognitive Reprocessing Therapy (CPT)
Diese Therapieform dient zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und damit verbundener Probleme. Ihre Wirksamkeit ist durch viele Studien belegt. Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Vorgehen eignet sich insbesondere für Patienten, die Typ-I-Traumata (einmalige traumatische Erfahrungen wie etwa Unfälle oder Naturkatastrophen) erlebt haben. Aber auch bei der Behandlung von komplexen Traumata hat sich die CPT als wirksam erwiesen.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein verhaltensanalytischer Therapieansatz, der darauf abzielt, wertebezogenes, engagiertes Handeln aufzubauen. Die Behandlung umfasst sechs Komponenten. Sie können sowohl als Haltung des Therapeuten oder als Methoden, die der Therapeut anwendet, interpretiert werden, oder als Fertigkeiten, ein gemeinsames Verständnis zwischen Patient und Therapeut aufzubauen.
